はぴねす整体院・海田院です。

痛みや体の不調を改善する目的で整体に通われている方が多いですよね。

しかし整体には痛みや不調を改善する以外にも、体に良い効果がたくさんあります。

この記事では、整体の効果についてご説明いたします。

整体の効果1・体のバランスが整い、痛みや不調が改善する

体の痛みや不調の原因は、骨盤や背骨のゆがみなどの体のバランスの乱れにあるケースが多いです。

つまり体の痛みや不調が改善するということは、体のバランスが整い、本来の体の状態に戻るということを意味します。

当院は骨盤や背骨など骨格の歪みの調整によって体のバランスを整え、痛みや不調の改善を図っています。

また骨と筋肉は密接した関係にあります。

筋肉は骨に付着しています。

骨格にゆがみがあるということは、筋肉も緊張するため、体のコリや張りの原因となっています。

骨格が整えれば自然と筋肉の緊張も緩みますので、筋肉のコリや張りも楽になっていきます。

整体の効果2・代謝がアップする

整体で体のバランスが整うと血液やリンパの流れも改善するので、代謝が上がります。

代謝が上がると内臓の働きも良くなるため、便秘やむくみの改善へとつながり、症状改善のスピードアップにつながります。

また体の重だるさや疲れやすいなど、「なんとなく」の体の不調からも解放されるので、毎日を元気に過ごすことができます。

整体の効果3・姿勢が改善し再発しにくくなる

骨盤や背骨の歪みを整えると姿勢が良くなります。

前述の通り、骨の歪みと筋肉は非常に密接に関わっているので姿勢の改善は症状の再発防止になります。

「姿勢改善」は「症状改善」にもつながりますので、どちらの改善も望むことができます。

また、姿勢が良くなるだけで引き締まって見えるようになりますので、体重が変わらなくてもスタイルアップして見えるようになります。

整体の効果4・自律神経を整えストレスの解消に

整体院によってアプローチ手技は異なりますが、整体院の中にはボキボキ骨を鳴らしたりもみほぐしの技術を取り入れているところもあります。

整体はそれだけでなく、手で体に触れたり、揺らしたりするタッチケアと呼ばれる優しい施術も存在します。

タッチケアは自律神経を整える効果があり、副交感神経を優位にしてストレス緩和に役立ちます。

現代はパソコンやスマホを使用する機会が多く、目や座りっぱなしで体を酷使している人も非常に多いです。

特に目の使いすぎは交感神経を優位にさせるため、ストレスやイライラの原因にもなってしまいます。

整体によるタッチケア効果は、交感神経と副交感神経のバランスを整え、施術の効果を高めます。

また、ストレスの解消や熟睡感がないなどの睡眠に関わるトラブルの解消にもつながります。

整体の効果5・症状改善だけでなく体のパフォーマンスが向上する

骨盤や背骨など骨格の歪みを整えることで、体は本来のしなやかな動きやパフォーマンスを取り戻します。

関節の可動域も広がる効果もありますので、スポーツをされている方は運動性の向上を実感される方もいらっしゃいます。

スポーツをされている方以外でも、歩くのが楽になった、体が軽くなった、疲れにくくなった、疲れが取れやすくなったと感じる方が多いです。

当院の整体の効果

当院では背骨を優しくゆらすことで、骨盤や背骨の関節一つ一つを丁寧に整える、痛みのない優しい整体法を取り入れております。

当院の整体では、以下のような効果が見られます。

• 腰痛
• 肩こり
• 頭痛
• 坐骨神経痛
• ヘルニア
• ぎっくり腰
• 脊柱管狭窄症
• 顎関節症
• 股関節痛・先天性股関節症
• 膝の痛み・先天性膝関節症
• 生理痛
• 自律神経失調症（めまい、不眠、ストレス解消、不定愁訴）
• 内臓の不調の改善（むくみ、便秘の改善）
• 姿勢改善
• スタイルアップ（ウェストダウン、小尻効果、脚長効果、ぽっこりおなかの改善）
• 代謝アップ
• 疲れにくくなり、疲れが取れやすくなる

上記のような症状でお悩みの方、他の整体院や接骨院にも通ったけれどなかなか改善しない方、何度も再発する方はぜひ当院までお越しくださいませ。

当院では痛みや症状の根本にアプローチし、痛みの改善はもちろん、再発しない体作りを行っております。