3月

1日・5日・12日・19日・21日・26日

にお休みをいただきます。

3月に入り少しずつ日が長くなり、暖かさを感じる日も2月後半から多くなってきましたね。しかしまだ油断は禁物です。暖かくなってきて体も春に向けて慣れて行こうとしている時に、急に寒気が戻ってくることもあります。そんな時は体の自律神経バランスが乱れ体調を崩しやすくなります。季節の変わり目は特に注意が必要です。自律神経は普段の生活の中で変化していくものですので、食事や睡眠、適度な運動を心がけて日常生活習慣から変えていきましょう！当院では日常生活でのアドバイスや運動なども指導させて頂きますのでごぜひ一度ご相談ください。
お待ちしております。