あるところを改善して根本改善へ!
頭痛や慢性的な肩こりによって頻繫に痛み止めを服用されている方も多くいらっしゃると思います。 慢性的だから仕方がない。整体やマッサージに通ったけど効果は長続きしない。そういった場合は根本的なアプローチができていない可能性があります。
頭痛や肩こりは対処を間違ってしまうと改善しにくい症状となってしまいます。
それに肩こり、頭痛といっても痛む場所や痛みは人それぞれ違います。
だからこそ普段の姿勢や良くとる動作、身体の癖などをカウンセリングでしっかりお伺いすることで根本的な原因を見つけ対処することができます。
症例報告 20代 女性
こちらの患者さんは学生時代から肩こりとそれに伴った頭痛に悩まされており、お仕事の時間や姿勢によって辛くなり困っていました。
肩こりに対しては動画を見てストレッチ、頭痛が起きると痛み止めを服用する。といったことを続けていましたが、改善はせずむしろ頭痛の頻度も増えて痛み止めが効かなくなっているといった状態でした。
朝起きた時も頭痛や肩こりがあり、朝起きることもおっくうな状態に不安を感じご来院されました。
実際にカウンセリングをして判明したことは、普段デスクワークをしている時の姿勢、パソコンやスマホによる目の使い過ぎが問題となっていました。
普段のデスクワークの姿勢を確認すると、パソコンをのぞき込むような姿勢となっておりいわゆる猫背の姿勢となっていました。それに加えずっと画面を見続けることで目の筋肉が緊張しており、それに続くように頭や首、肩の筋肉も緊張している状態でした。
また、プライベートの時間でもスマホやパソコンを触ることが多く、なかなか目を休める時間がないことも判明しました。
結果として
仕事中の姿勢が猫背になることで背骨や骨盤に負担がかかっていました。
さらには目を酷使することで頭の筋肉が硬くなります。そうすると首や肩まわりの筋肉もしだいに緊張してしまい、慢性的な肩こり、頭痛を引き起こしていました。
初回
1回目の施術は髄液の流れをよくするために背骨、骨盤を揺らしていく施術を最初に行いました。髄液とは脳から骨盤にかけて流れている液体で、この髄液の流れが良くなることで筋肉、内臓に栄養が行きわたります。栄養がいきわたると筋肉は柔軟性が出て柔らかくなり、内臓は代謝や免疫力、自己治癒力が上がります。
そのあとに頭の筋肉や顔まわりの筋肉を緩めることでより筋肉が緩みやすい状態を作りました。
施術後は頭だけでなく体全身が軽くなったという反応もありましたので、今の状態を維持してもらうために背骨のストレッチをお伝えしました。
また、目を休めることにより良い状態が維持できるように蒸しタオルを使ったセルフケアもお伝えしました。
5回目以降
5回目
1~4回と施術を重ねる毎に肩こりがだんだん減少していきました。
また、目の筋肉を緩め、休めるようにしたところ頭痛の頻度は半分以下になりました。
今回からは施術の効果を上げるために、筋膜という筋肉を包んでいる膜が長時間同じ姿勢での作業により癒着し、筋肉の伸縮性が失われていたので筋膜の癒着をはがす施術も追加しました。
10回目
肩こりはほとんど感じなくなり、頭痛も1カ月に1度くらいの頻度に収まってきました。
仕事中の姿勢も以前と比べるとかなり猫背は改善してきたのでより良い状態にしていくために、姿勢を維持するトレーニングもお伝えしました。
12回目
肩こり頭痛がほとんどなくなり、以前は朝から頭痛や肩こりがあり起きるのもおっくうだった状態が今では特に気にならず生活ができるようになりました。
結果として痛いところだけでなく、原因となっている目の周りの筋肉も緩めることで今まで痛み止めに頼っていた生活から解放されました。
また、本来の姿勢も認知してもらい、ご自宅でのセルフケアを行ったことで身体の歪みが減り、身体にかかる負担も減りました。
お喜びのコメント
「解消ではなく改善したい方におすすめです!」
学生時代から頭痛、肩こりがありました。
頭痛がひどくなると痛み止めを飲み、肩腰はストレッチをする。といった生活を何年も続けていました。
ですが、軽減するどころか頭痛の頻度が増えたり、肩こりが悪化したりしてしまい「このままではまずいと思い」
知人の勧めではぴねすさんを知り、通院を始めました。
通院をするごとに痛み止めを飲む回数が減り、肩こりはほとんど気にならなくなりました。予約優先制なので希望の時間に予約は取りやすく、駅からも近いので通いやすかったです。
痛みで悩まれている方はひとまず3ヶ月じっくり通ってみてほしいです。
ひと時の「解消」ではなく、元から「改善」したい人に合っていると思います。
(H・A 20代 女性)
※効果には個人差があります
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